讓孩子認識情緒﹣When I'm Feeling Books

很多時，父母也會說自己的孩子脾氣大，遇上不喜歡的事便大哭大鬧，不懂控制情緒。

事實上，要幾歲的孩子去正確的表達情緒卻不是容易的事，

其實我們做父母的也不一定掌握控制情緒的技巧，又怎能教會孩子好好的處理情緒呢！？

所以，從故事中與孩子一起去認識情緒是很好的學習過程！

曾在圖書館借過The Way I Feel Books系列中的When I Feel Angry 及 When I Feel Sad，

作者：Cornelia Maude Spelman and Nancy Cote (2000)，

與沛沛閱讀的過程中不但能認識「憤怒」和「傷心」，

而且書中也會介紹如何去表達及處理該情緒的方法。

近日在書店見到同類書籍When I'm Feeling…，

作者：Trace Moroney(2009)的時候，

我便立即買下一套8本(因為減價，＄2X一本)，

分別是Lonely/Angry/Scared/Sad/Jealous/Loved/Kind/Happy。

作者將故事中小兔的情緒圖像化的表達出來，令沛沛和我容易明白而且感覺有趣。

以When I'm feeling angry 和When I'm feeling loved為例，

當憤怒的時候，就好似有一個很熱的火山在肚裡面就快爆發；

當覺得被愛的時候，就好似長出翅膀飛上高空與星星在一起般快樂！

我和沛沛會一起扮演相關情緒，即是一起扮火山和扮飛，

我們也會分享憤怒和被愛鍚的經驗。

故事會教我們不同的方法去處理憤怒，例如深呼吸練習/找個地方讓自己冷靜；

也教我們得到別人關心的同時，如何向其他人表達愛和關心。

當孩子看到我們用同樣方法處理情緒，

他們學習起來會更掌握，

也易於表演自己的感受。

大力推介When I'm Feeling Books 及 The Way I Feel Books 給大家，

大人小孩也適合看！

兩套書都有大文版，大家都可以去大書店找找！